Body & Mind Journal

Body & Mind Journal


Welkom op de Body & Mind Journal! Begrijpen hoe je lichaam werkt en hoe je zelf invloed kunt uitoefenen op je eigen welzijn. Dat zijn wat mij betreft de krachtigste tools die je kunt gebruiken. Ik lees en leer dagelijks van alles, en deel zo nu en dan graag een stukje tekst. Gezellig als je meeleest!

De buitenkant voorbij - een weergave van een nagesprek

31 okt., 2023
< Body & Mind Journal

Vind jij ontspanning en plezier in je werk?

24 okt., 2022
< Body & Mind Journal

In gesprek met Fleur over haar holistische massagetraject

22 okt., 2022
< Body & Mind Journal

Van vervallen boerderij naar The Place To Be

21 mrt., 2022
< Body & Mind Journal

Meditatie: wat doet het met je brein?

26 okt., 2021
Meditatie helpt je om beter in je vel te voelen. Maar welk meetbaar effect heeft het op je hersenen? In dit blog zet ik een aantal onderzoeken en bronnen voor je op een rijtje.
Deze gelukshormonen maak je aan tijdens een massage

Deze gelukshormonen maak je aan tijdens een massage

28 sep., 2021
Zo maak je gelukshormonen aan tijdens een massage
Adem jij met 100%?

Adem jij met 100%? Drie tips voor een gezonde ademhaling

23 sep., 2021
Hoe kun je spanning en klachten verminderen door juist te ademen? Ik geef je een aantal tips.

De voordelen van een Deep Tissue Massage

23 jul., 2021
Hoe werkt een Deep Tissue Massage en wat zijn de voordelen? Ik leg het je hier uit.
Lees verder
Share by: