Deep Tissue Massage herstelt de energiebalans

Bij een Deep Tissue Massage maak ik op een rustige manier, steeds iets dieper contact met de spierlagen. Dit doe ik voornamelijk door 'in te zinken'. Door druk te geven, laten jouw spieren vanzelf spanning los. De stroken van een Deep Tissue Massage is langzamer dan die van een klassieke massage (ontspanningsmassage) en kunnen intens aanvoelen. Toch is een Deep Tissue Massage zeer ontspannend en hoeft deze zeker niet pijnlijk te zijn. Door aandachtig stil te staan bij gespannen punten, zorgen we dat de knopen in jouw lichaam zich oplossen. Wanneer de spierspanning vermindert, wordt ook de energiestroom in je lichaam direct hersteld. Daardoor voel je je beter in balans.

 Deep Tissue Massage creëert ruimte in het lichaam

Veel cliënten die komen voor een Deep Tissue Massage, hebben last van langdurig opgebouwde spanning in hun bovenlichaam, zoals verkrampingen in de onderrug, pijn in de heupen, een oppervlakkige ademhaling of vastzittende schouders. Om dit op te lossen, help ik ruimte creëren in je lichaam. Ik masseer vanaf de aanhechting van de spieren en tussen gewrichten. Daarbij maak ik veel gebruik van vuisten, knokkels en onderarmen. Op die manier ontstaan rekkingen. Zowel lichamelijk als geestelijk ervaar je daardoor meer ruimte. Een Deep Tissue Massage helpt daarnaast bij de doorbloeding van de huid en circulatie van bloed door het lichaam..

 Deep Tissue Massage versoepelt het bindweefsel

Deep Tissue Massage is naast de bovenste spierlagen, ook gericht op het bindweefsel (fascia). Dit bindweefsel is als een soort 'lijm' die zich om en tussen spieren, organen, botten en ander weefsel in het lichaam bevindt. Bindweefsel geeft je lichaam structuur, slaat energie op en vervoert voedings- en afvalstoffen. Naarmate je ouder wordt en/of je lichaam verkeerd belast, wordt het bindweefsel stijver. Dat gebeurt doordat er verklevingen ontstaan. Je kunt je daardoor minder soepel en vitaal voelen. Bij een Deep Tissue Massage wordt het bindweefsel gerekt, en daardoor wordt het opnieuw soepel. Dit heeft een groot effect op je vitaliteit en energie. Verdiep en verleng je daarbij tijdens de massage ook je ademhaling, dan help je mee om het effect te vergroten.

Deep Tissue Massage helpt om

emotionele blokkades op te heffen

Mentale spanning (verdriet, woede, angst of stress) vertaalt zich vaak in spanning in langdurige spierspanning. Dat is een manier van je systeem om mentaal niet met de stress te hoeven dealen. Toch verdwijnt deze niet; de spanning blijft aanwezig in het lichaam totdat de onderliggende emotie gevoeld en opgelost kan worden. Wanneer er tijdens een massage aandacht is voor deze fysieke spanningspunten, kunnen de onderliggende emoties soms omhoog komen. Zowel fysiek als mentaal zorgt dit na de massage voor veel verlichting.

Liselore